Здоровье

СТЕПКУРСТЕПКУР – путь к здоровью

О ходьбе, как об уникальном и эксклюзивном методе оздоровления, вряд ли кто-то серьезно думает. Скорее это воспринимается, как само собой разумеющееся занятие, которым мы занимаемся между делом, или как неизбежные промежутки от одного занятия к другому. Часто, по привычке, желая сэкономить время, мы гораздо охотнее «подъедем одну остановку до места встречи», чем будем идти пешком.

Это не что иное, как привычка, стереотипный образ поведения, суета житейская и прочие аналогичные понятия. Тем не менее,  давайте взглянем на процесс ходьбы несколько иначе. Читать далее

Эндорфинная система организмаЭндорфинная система организма

Многие  слышали об эндофинной системе организма.  Часто говорят о том, что эндорфины и энкефалины — это  гормоны радости, гормоны удовольствия, гормоны счастья. Но на самом деле это не совсем так.  Такое  представление очень далеко от того, что эта система представляет собой в действительности. Работа данной системы сопровождает нас от самого рождения и до смерти. А именно: сам процесс родов, рождение, воспитание и привитие навыков и привычек, процесс обучения, работа, болезни, старение, умирание и сама смерть — все это напрямую связано Читать далее

Мониторинг здоровьяСтратегия и тактика мониторинга здоровья

Достаточно ли видеть и понимать показатели языка сердца, чтобы успешно мониторить резервы здоровья и давать какие либо рекомендации по коррекции состояния? Ответ однозначный:  не достаточно.  Все показатели языка сердца, это, можно сказать, внутреннее, но для того чтобы видеть всю картину надо оценивать и внешнее.  Как это понять и создать в голове правильный образ для понимания? Читать далее

 вегето-сосудистая дистонияВСД –  САНОГЕНЕТИЧЕСКИЙ ВАНТУЗ*

«Современные учёные мыслят глубоко вместо того, чтобы мыслить ясно.

Чтобы мыслить ясно, нужно обладать здравым рассудком,

а мыслить глубоко можно и будучи совершенно сумасшедшим»

(Никола Тесла)

Вегето-сосудистая дистония – бич современности. По утверждению специалистов, вегето-сосудистая дистония (ВСД) – это название комплекса симптомов, характеризующих вегетативную дисфункцию сердечно-сосудистой системы. При этом ВСД не является самостоятельным заболеванием. Под этим диагнозом могут скрываться заболевания эндокринной системы, Читать далее

Бытовой кардиограф ECGLiteБытовой кардиограф

По нашей просьбе авторы  электрокардиографа ECGLight — Дмитрий и Альбина Павленко (среди наших пользователей этот прибор известен также, как ЭДАП( Электрокардиограф Дмитрия и Альбины Павленко)) предоставили данную информацию. Информация дает представление о понятии «бытовой кардиограф» и убедительно показывает  пользу и необходимость иметь такой прибор у себя дома для контроля своего здоровья. Читать далее

«Пригласили посетить мануального терапевта для профилактики…»

Парадокс ситуации заложен уже в самом выражении: с одной стороны, я не видел ни одного массажиста, остеопата, костоправа и мануального терапевта, который бы при обращении к нему не нашел бы чего «поправить», «поставить на место» и «выровнять». С другой стороны, показанием в необходимости  мануальной терапии является только одно: обратимые функциональные блоки позвоночно-двигательных сегментов ( в данном случае речь идет о позвоночнике). И, казалось бы, все мануальные терапевты знают об этом, но  встречаются Читать далее

Синусит,гайморит,фронтит, этмоидит, сфеноидит. Профилактика и лечение.Гайморит и похожие симптомы. Как не заболеть и сделать профилактику?

Осенне-зимний переход отличается перепадами температур, на что организм реагирует, включая защитно-приспособительные реакции.  Защитно-приспособительные реакции организма сопровождаются напряжением адаптационных механизмов, тем самым  подготавливая  организм к изменившимся условиям окружающей среды. При достаточном адаптационном резерве, все это проходит почти незаметно и довольно мягко. Но если резервов в организме недостает, Читать далее